Cách làm thuốc ngủ tại nhà bằng nguyên liệu thảo dược vừa an toàn, hiệu quả mà tiết kiệm được khá nhiều chi phí cho người bệnh. Cùng tìm hiểu cách chế thuốc ngủ tại nhà https://thuocdieutribenhmatngu.blogspot.com/ chia sẻ sau đây.
Mất ngủ là hiện tượng hay gặp phải ở người bận rộn, căng thẳng. Có rất nhiều cách trị mất ngủ khác nhau, một trong số đó là dùng thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược thiên nhiên. Cách làm thuốc ngủ bằng thảo dược thiên nhiên không những có hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng nhau tìm hiểu và thực hiện để cải thiện giấc ngủ của bạn nhé!
Làm thuốc ngủ tại nhà khá đơn giản
Tại sao nên thực hiện cách làm thuốc ngủ bằng thảo dược tại nhà
Mất ngủ không phải là căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người bệnh. Vì thế, nên tìm cách làm thuốc ngủ bằng thảo dược để chữa trị kịp thời.
Vả lại, hiện nay có rất nhiều phương pháp trị bệnh mất ngủ khác nhau, một trong số đó là sử dụng thuốc Tây y như: thuốc ngủ, thuốc an thần,... Những loại thuốc này thường có tác dụng nhanh, hiệu quả tức thời. Tuy nhiên, tác dụng phụ của thuốc lại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Vậy, tại sao không thử các cách chế thuốc ngủ bằng thảo dược tại nhà để đảm bảo sức khỏe cho chính bạn?
Cách làm thuốc ngủ bằng thảo dược tại nhà đơn giản
Có rất nhiều cách làm thuốc ngủ tại nhà đơn giản, dễ thực hiện mà mang lại hiệu quả cao khi sử dụng. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo và thực hiện.
1. Làm thuốc ngủ bằng lá sen
Lá sen
Lá sen có vị cay, tính mát, có khả năng cầm máu và lợi kinh can, tỳ, vị. Trong Đông y, lá sen là loại dược liệu không thể thiếu trong việc bào chế thuốc ngủ, thuốc mê.
Cách làm: Hái lá sen về rửa sạch, phơi khô. Cho 20-30g vào 200ml đun sôi, hãm xuống còn 100ml. Dùng để uống thay nước lọc.
2. Làm thuốc ngủ bằng lá vông
Lá vông nem
Lá vông có vị đắng nhẹ, hơi chát, giúp an thần, dễ ngủ và hạ huyết áp vô cùng hiệu quả.
Cách làm: Lá vông hái về rửa sạch, dùng để pha trà, nấu canh. Có thể dùng chung với tâm sen, táo đỏ để tăng hiệu quả chữa mất ngủ. Bạn có thể cho thêm đường phèn để dễ uống hơn.
3. Làm thuốc ngủ bằng củ bình vôi
Củ bình vôi
Một trong số cách làm thuốc ngủ bằng thảo dược hiệu quả nhất trong Đông y là sử dụng củ bình vôi. Củ bình vôi là loại thuốc trị mất ngủ, an thần, khó thở, trấn kinh, giảm đau vô cùng hiệu nghiệm.
Cách làm: Củ bình vôi mua về cạo vỏ, rửa sạch, thái nhỏ, nghiền nát. Hằng ngày, lấy 1-2 thìa cafe bột củ bình vôi pha với nước uống.
4. Làm thuốc ngủ bằng hoa nhài
Hoa nhài
Hoa nhài được biết đến không chỉ vì mùi hương thơm nhẹ nhàng mà còn bởi tác dụng an thần, trị mất ngủ hiệu quả.
Cách làm: Hoa nhài hái về rửa sạch, phơi khô (có thể dùng tươi) hãm với nước uống hằng ngày. Có thể dùng chung với tâm sen để tăng hiệu quả chữa mất ngủ.
5. Làm thuốc ngủ bằng nhụy hoa tam thất
Nhụy hoa tam thất
Nhụy hoa tam thất là một trong những cách làm thuốc ngủ trị bệnh mất ngủ hiệu quả. Công dụng an thần của nhụy hoa tam thất được ông cha ta ví như Linh chi, Nhân sâm.
Cách làm: Dùng 3-4g hoa, hãm trong nước đun sôi như pha trà, uống làm nhiều lần trong ngày. Bã nhụy hoa có thể pha đến khi nào phần nước không còn chuyển màu vàng hoặc chuyển màu vàng nhạt.
Cách làm thuốc ngủ tại nhà bằng thảo dược vô cùng đơn giản, dễ làm mà còn mang lại hiệu quả cao, an toàn, giúp người làm tiết kiệm đáng kể về thời gian và chi phí. Hy vọng các cách chế thuốc ngủ tại nhà trên đây có thể giúp bạn cải thiện được giấc ngủ của mình.
Đăng nhận xét